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El ritmo circadiano, ritmos cíclicos y biológicos que regulan nuestra vida en plazos muy cortos de un día, en un plazo medio de un año, marcado por las estaciones, o también en toda nuestra vida, regula las funciones fisiológicas de nuestra piel y cabello y guarda un estrecho paralelismo con el de las plantas. Esto explica paralelismos como que la energía en nuestro cuero cabelludo se merme justo en los mismos periodos estacionales en que lo hace nuestra madre Naturaleza.

Primavera y otoño son estaciones de renovación porque se producen cambios en la luz solar. No es de extrañar que sean las épocas del año en que se nos cae más el cabello. Nosotros como los animales somos Naturaleza también y es por eso que a la mayoría de los mamíferos pierden parte de su pelaje en estas estaciones. 

Durante la primavera se produce la astenia primaveral, se merma la energía vital en nuestro sistema inmunológico y en la raíz de cada uno de nuestros cabellos. Esta debilidad generalizada puede provocar la caída del cabello. En otoño nuestro cuero cabelludo va soltando aquellas hojas, cabellos, que queremos dejar marchitar, nos deshacemos de aquello que no nos sirven. Es un proceso natural esta caída estacional. Escuchando a nuestro cuerpo, es el momento propicio para hacer un tratamiento de refuerzo, fortalecerlo con los principios activos adecuados para activar el riego sanguíneo, energía yang es muy favorable para la armonización entre los que se destaca las semillas de calabaza.

En verano, estamos más tiempo al aire libre y el cabello acelera su ciclo capilar. La exposición al sol, y concretamente al calor, puede “activar” la caída el cabello más de lo habitual, sin embargo no deriva en una caída severa. Si observamos a los animales de razas de pelo largo con la llegada del buen tiempo parece que eliminen su “abrigo natural” para disponerse a pasar un fresco verano.

El invierno es cuando podemos aprovechar para sembrar la intención, la semilla, nuestras mejores intenciones con nuestro cabello.  En esta fase, se recomienda trabajos de meditación y visualización. Es la estación del año solar que más te invita a la introspección.

Una de las causas, ley universal de causa y efecto, de la desarmonía existente entre los seres humanos con la Naturaleza es nuestra falta de consciencia de nuestra ESSENCE en intima interconexión con nuestro entorno. Lo que hace que nuestras acciones colectivas generen impactos contra-natura que agudizan aún más el desequilibrio existente, en un círculo vicioso que se repite potencializando a su vez el desequilibrio.

Por sólo citar un ejemplo, nos encontramos inmersos en un planeta con índices cada vez más elevados de polución. Esto incide en los radicales libres del entorno que a su vez afecta los procesos normales de oxidación de nuestras células. Estos factores inestables- contra natura- afectan nuestro cabello. El cabello está hecho de células. Es así como la polución que emana de los coches, del humo del cigarrillo, de procesos industriales afecta la estructura del mismo, la cutícula que lo protege y lo hace más vulnerable a la rotura, al frizz y a la perdida de brillo.  Además, el efecto oxidativo causado por los radicales libres también puede afectar la producción de melanina en los folículos capilares. La melanina es el pigmento responsable de darle el color al cabello, por lo que un exceso de radicales libres puede llevar a un proceso de despigmentación y, en consecuencia, a la aparición prematura de canas.  Nuestro cuerpo cuenta con sus mecanismos naturales de regeneración, no obstante, es tanto el desequilibrio existente que es necesario ayudarlos a facilitar su labor. 

Por citar otro ejemplo más cercano, la forma como te alimentas. Muchas de los hitos culturales están asociados con una alimentación copiosa. Si eres católico, no más piensa en como te alimentas en época navideña. Es el momento de celebración en el que muchas familias y amigos se reúnen para compartir en torno a la comida que se componen en su mayoría de grasas y azucares, acompañado de bebidas alcohólicas. Si volvemos a los ciclos circadianos, que es el tema que ha generado esta reflexión que les comparto, en la Naturaleza es un tiempo de invernación en el que la energía predominante en el entorno es la más Yang de todo el ciclo solar, energía más densa e inactiva. El consumo de copioso y poco variado en estos meses del año, tendrá como resultado problemas digestivos, aumento de peso, dificultades cardiovasculares y por el tema que nos ocupa, deficiencias nutricionales que afectarán la vida de nuestro cabello. Somos el resultado de nuestras creencias y acciones. No es casual, que el Método Essence contemple para los meses de enero y febrero rituales de desintoxicación. 

Para terminar este aparte, tomemos consciencia que el cuero cabelludo es el territorio del jardín conformado por cada uno de nuestros cabellos. Armonizar el reloj circadiano de nuestro cuerpo con los ciclos circadianos de la Naturaleza nos devuelve de forma orgánica la armonía perdida. Tenemos que recuperar la escucha de nuestra ESSENCE, nuestra consciencia, allí está toda la información que precisamos. Nuestra consciencia, nos habla a gritos y es tanto el ruido externo que no la escuchamos. Es ella la que nos dará equilibrio.